Las personas que duermen menos tienden a engordar más y, según expertos, hay que dedicar más tiempo a dormir para combatir la obesidad, informó un estudio publicado el lunes. "Hemos puesto mucha atención en la dieta y el ejercicio y nos hemos olvidado de reconocer el valor del sueño", dijo Fred Turek, médico de la Universidad Northwestern, en Chicago.
He descubierto que junto con todos mis malos hábitos... duermo POCO Y MAL. ¡¡ Así que a dormir se ha dicho!!
lunes, 9 de febrero de 2009
Si dormir adelgaza, vamos a la cama ya ;-)
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NO AL CIERRE DE WEBS
2 son los que comentan por ahora este post:
Pues nada, si lo dicen los expertos.... a dormir se ha dicho.
Yo desde luego los fines de semana hago mis "curas de sueño" para recuperarme de las horas perdidas durante la semana.
Un saludo.
http://niblanconinegro-madrid.blogspot.com/
¡¡¡¡PUes qué buena noticia!!!!Porque me encanta dormir. ¡¡¡¡Por fin una cosa que me gusta y no es mala ni engorda (y encima adelgada!!!!! ¡Bien!
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